健康のために体を動かすことは大切です

そらのいえ（グループホーム）の女性棟の利用者さんが、運動不足なので歩きたいということでした。

コロナウィルスが世の中に現れてからというもの、簡単に外出ができなくなってしまったので、体を動かすためにグループホームの周りを歩いているそうです。

偉いなぁと思いました。

私なんて、運動不足と感じつつ、実際に行動に移そうと思うと億劫でなかなかできていないです。

体を動かすことは大事ですよね。